歩いて一歩一歩～自然農法・自然栽培米お届けサイトより～

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歩いて一歩一歩

健康を維持するためには
運動というのも大事な要素だと思うのですね。

定期的にウォーキング兼ランニングをしているのですが、
今日、そのウォーキングをしていて、
フッっと思ったのです。

辿り着くゴールを決めて
一歩一歩、右足出して、左足だせば
ゴールに着くなと。

すっごい当たり前なんですが、
すっごい事だと思ったのです。

健康になりたい、将来病院通いして過ごしたくないなど
ゴールをしっかり決めて
一歩一歩、今日することをするのです。

それは、朝の運動だったり、
ウォーキングだったり、
食事に気を使ってみたり、
ストレスをためない生活を心がけたり、
お風呂にゆっくりつかったり。

もしゴールを決めずにウォーキングを始めたら
何で、俺は汗かいて歩いてるんだ？
なんて思いだし、
途中でウォーキングを止めてしまうでしょう。

将来、どのような楽しい生活を送りたいでしょうか？

そのために今日できる小さな一歩は。

歩いて一歩一歩ならゴールに辿り着くことでしょう。

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