腹が減ったら食べる！～自然農法・自然栽培米お届けサイトより～

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腹が減ったら食べる！

私は、本当に食べるのが大好きなんです。

食べることが大好きな人にとっては、
結構、空腹とは、辛いものがあります・・・・・

しかし、私は、意識して
一日の中でもお腹を減らす時間を作っています。

「一日三食摂りましょう」と言われていましたが、
昔の人は、
お腹が減ったら食べていたはずです。

草食動物と肉食動物を想像して下さい。

草食動物は、ずっと食べていますね。
人間でいうなら
植物系のものを食べるなら、一日三食でもよいでしょう。

しかし、肉食動物は
腹が減ってから、狩りの開始です。

つまりは、
自然界を見てみると
肉を食うなら、腹は十分に減らせる必要があり、
一日三食なんて不自然なのです。

”一日の中で空腹の時間を作る”

これは、自然界の動物のあるべき姿であり、
健康に生きるためのヒントだと思います。

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