HOME > ■日本人の腸の長さから見る健康の秘訣~自然農法・自然栽培米お届けサイトより~■
全ての病気の原因は、
「腸の汚れ」だと前回お伝えしました。
そして、この腸こそが健康のキーワードになると。
私は、この考えはすごく納得がいくのです。
日本人の腸の長さをご存知でしょうか?
その長さなんと平均7.5mです。
しかし、
欧米人は、平均5mなんです。
この違いとは、これまでの食文化の違いだと言われています。
日本人は、穀物を食べる文化なので
消化に時間がかかるのですね。
そのために腸が長い。
一方、肉食文化の欧米人には、短い腸が適しているのです。
ここに、腸をキレイに保つ一つのヒントが得れます。
もし、日本人が肉ばかり食べたらどうなるのか?
もともと日本人の腸は長いので
腸の中で肉類が残る時間が長くなります。
腸に停滞した肉類が腐敗すれば、ガスを発生するのです。
この腸で発生するガスが体の不調の原因となるということです。
肉は、嗜好品的に楽しむものとして否定はしませんが、
日本人の体には、負担をかける食べ物といえそうですね。
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