1%の悩みが90%頭の中を占める

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1%の悩みが90%頭の中を占める

自分の中で悩んでいることがあると
その悩み事が大きくなって、自分の頭を支配してくることがあります。

例えば、
会社の中でも外でも人と接して仕事をしていて
仕事で関係する人が怒るだろな～という事を
心に秘めていると・・・・もうしんどいんですよね。

こんなこと報告したら、怒られるだろな・・・・・

自分が怒られて、傷つきたくないから
もう避ける方法はないか探すのに必死です。

その考えている間、
自分の頭の中は、その悩みで支配されているわけです。

そして、「はぁ～」とため息をついては
俺は何でこんな頑張ってるんだろ。つらいな～と感じることもあるでしょう。

でも、
良く考えてみたら
その悩み事は、人生で起こっていることの何%でしょうか？

頭の中では、90%くらい占めているかもしれませんが
実際人生で起こっている事の何%でしょうか？

もしかして
1%くらいかもしれません。

でも頭の中では90%。

今日、朝起きれたこと
今日、天気が良くて気持ちよかったこと
今日、奥さんや夫がおはようと言ってくれたこと
今日、子供が元気に起きたこと
今日、朝ご飯が食べれたこと
今日、・・・・

他にもいろんなこと幸せなことが起こっているのに
頭の中の90%は、1%の悩み事で占められている。

なんかもったいないな～

悩み事の本当の解決はいつもさわやかだと思っています。

例えば、先程の例でいうと
----------------
こんなこと報告したら、怒られるだろな・・・・・

自分が怒られて、傷つきたくないから
もう避ける方法はないか探すのに必死です。
-----------------

とっとと報告しちゃえばいいのです。

自分が悪いならば反省して、学んで
次に活かすことに集中すればいいのです。

皆さん経験があると思いますが、
結構、意を決して言ってしまえば、
”あれっ、思ったほど怒られへんかった・・・”ってことがあるかと思います。

大事なのは、
起こった問題を
今日の自分の成長にどう活かしていくかでしょう。

本当の意味で解決できれば
自分の成長と共に心がさわやかになっています。

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